“嘿，加里，快起床，其他人都集合了，再晚一点，罗兰教官会很乐意惩罚我们的。”
刚睁开眼，加里的耳旁就响起了史蒂夫的声音。
“该死，差点睡过头。”甩了甩脑袋，故作咒骂了一句，加里就快速起床，匆匆整理了下衣服，便跟着史蒂夫一起跑出了宿舍。
集合完毕后。
训练他们的罗兰教官就站在前面，吹着哨声大声喊道：“立正！”
刷！
包括约翰·加里在内，十多名从各地选出来的精英士兵纷纷站直。
“负重跑步五千米，gogogo！”
随着罗兰教官的声音落下，十多名士兵立即绕着军营跑了起来。
跑了没多久，史蒂夫就落在了最后。
“史蒂夫，还能撑住吧？”看着美国队长这幅小身板，加里很担心后者会突然栽倒在地上。
史蒂夫·罗杰斯大口喘着气，摆手道：“加，加里，不，不用管我，我，我能撑住。”
“快点！”一旁跟着的罗兰教官不停催促着。
跑步结束后，十多人匆匆吃过早餐，没怎么休息，就开始挂钩网梯上下一百回，接着是铁丝网来回一百趟。
虽然以约翰·加里的身体素质，并不觉得累，但这样折腾，比较考验意志，所以训练完这些项目后，加里跟史蒂夫差不多，看上去一副身体被掏空的样子。
十点多的时候，卡特特工便接管了训练。
接下来便是俯卧撑等一系列的训练项目，而卡特特工则在一旁记录着大家的训练成绩。
中午吃完饭。